煩わしい人間関係から抜け出す方法「SNS競争社会から降りた楽になったよ」

ママ友の見栄の張り合い含め、煩わしい人間関係から抜け出すためには、競争社会から降りる必要があります。

SNSを中心に「私の方が幸せ」を競い合う競争社会から降りると、人間関係も楽になった実体験を、僕はノートに書いています。

僕の人間関係ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール

追記！うつ病で失業して、煩わしい人間関係から抜け出した

僕は３０代にして、仕事のストレスが原因で、うつ病になり失業してしまいました。

職場の人間関係でも悩み続けた【当時の壮絶な状況】は以下の記事が詳しいです。

・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく！その後

・【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ！僕の実体験とその後

僕の人生の悩みの８割以上は職場の人間関係だったので、うつ病になり、失業したら、人生からストレスの８割がなくなり幸福度が爆上げしました。

ちなみに、僕はプライベートのSNSはやっていないので、僕が、うつ病になったことも、遠い関係の人達は知らないし・・

そもそも、皆は、僕に対して、本当の意味では興味ないので、知っても「へ～。可哀想」とか、その程度。

僕は、うつ病と診断される前の過酷な状況の頃「なぜ、誰も助けてくれないのだろう？」と素朴な疑問を感じていました。

そして「あぁ、他人達は、本当の意味では僕に興味ないのか」と悟ることになりました。

他人達は、SNSで「いいね」を、してくれるかもしれませんが、全てを投げ出して、過労死の危険すら感じつつ働いている僕を、助け出してはくれないのです。

・過労死しそう【僕が激務でうつ病になり会社を辞めた方法】プライド捨てろ

「なぜか？」・・理由は、人は、本当の意味では他人に興味ないからです。

以下の動画が詳しいです。

互いに、本気では興味ないけど、互いに監視し合っているのが｛人間関係/人付き合い｝であり、SNSでもあるのかもしれません。

僕は、僕に対して、本気では興味ない人達から、監視だけされるのは嫌なので、SNSをやっていない側面もあります。

「あの人、うつ病になって、失業したらしいよ！」とか、噂されるだけ。

そんな噂とか良いから、本当にヤバかった｛あの時｝に、助けて欲しかった・・僕は、そういうふうに考えてしまいます。

僕の考えは、１個人の考えであり、正しいわけでは、ありませんが。

煩わしい人間関係から抜け出す方法

SNSを中心に「私の方が幸せ」を競い合う競争がありますよね。

結婚式の豪華さを競い合う競争なども同様です。

煩わしい人間関係から抜け出すには「私の方が幸せ」という競争から抜け出す必要があります。

なぜSNSの幸せ競争は疲れるのか？

「幸せ」を感じる方法は２種類あるのですが・・

他人との比較による幸せ

現実世界は、相対的に比較することで認識される相対性の世界です。

「自分が幸せかどうか？」も確認するには、他人との比較が必要となります。

他人との競争に勝った時にのみ得られるのが「他人との比較による幸せ」です。

幸せになるには、常に勝ち続ける必要があるので、SNSで「私の方が幸せ」を競い合う世界で生きると、競争疲れします。

また、他人からの承認「いいね」で自分の幸福度が決まるので、他人の目や、評価が気になる生き方となります。

他人の目や評価で縛られた人生・・とも言えるでしょうか。

・他人の目や評価が気になる「勝ち組と負け組」から自由になった僕の方法

比較しなくても幸せなもの

他人と比較/競争しなくても「幸せ」を感じれるものがあります。

１．休息
２．暖かな人間関係
３．好きなことをする時間
４．ボランティア含む誰かの役に立つことをする時間（人から感謝される）
５．健康（運動や家庭菜園の農作業など）

上記のような「他人との比較なしで幸せなもの」を大切にすると、煩わしい人間関係や、面倒な人付き合いに依存しなくても、毎日が幸せになっていくため、自然と人間関係の断捨離も発生します。

SNSで、他人に「いかに自分は幸せか？」をアピールして、承認してもらわなくても、幸せなので、SNSをやる頻度が減り、不要な人付き合いで消耗しなくなっていきます。

・人間関係の整理/清算【断捨離の効果】不要な人付き合いを手離した僕の経験談

僕の経験談！SNSで競争/消耗しないコツ

SNSはフォローワー数や、いいね数が、自分にも、他人にも見えてしまいます。

数が多い方が「勝ち」であり、少なければ「負け」という、わかりやすい「勝ち組/負け組」の雰囲気も作られています。

「競争社会から降りる」とは「SNSを辞める」であり、SNSを辞めるとは、競争社会から降りるを意味する程、SNSに幸せを依存すると、競争に巻き込まれることになります。

他人の目や評価を気にする生き方にも、なりやすいです。

自己満足を否定する人は、他人からの承認を過度に求める傾向にあります。

もっと自己満足も大切にして、生きても良いのではないか？僕は、そう感じています。

・人間関係を減らす「最低限の人付き合いでストレス激減」SNSしない僕の理由

SNSのいいね数より「お金」の方が大事？

SNSのいいね数を集めるより、「お金」を集めた方が、自己満足的に、幸せに幸せに生きていきやすいです。

以下の記事のとおり、お金は、ないよりかは、ある方が、幸福度も上がります。

・【僕の経験談】お金で買える幸せ、金では買えない幸せランキング

毎月、資産運用から自動的に運用益が入ってくるなら、経済的な余裕度から、もっと自己満足的に、幸せに生きていきやすくなりますよね。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために１度、確認してみるのがおすすめです。

・ソーシャルレンディングとは？高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

・株/FXシストレとは？始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

収入を増やすには、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

・毎月5～10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編！随時更新

・資産運用の始め方！最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング！おすすめは？

ユーチューブも、やっています！

ユーチューブ内で「僕のノート」で検索すると出てきます。

人間関係で問題を抱えてばかりだった僕が「人間関係の悩み【卒業】」するまでの話を、以下の記事にまとめました。

全て実話、実体験ベースの人間関係のコツ/教訓です。

＜学生時代＞
①いじめる人の心理【僕の経験談】その後「一生悔やむ」不幸になる第1話
②友達ができない原因【プライドが高い】孤立した僕の失敗経験の教訓！第2話
③学校/職場【喧嘩する原因は〇〇】相手を見下している者同士が対立する！第3話
④他人は敵/ライバル？【他人は仲間】お金と恋愛の競争が終わると。第4話
⑤人から好かれない僕が、一生涯の友達を作れた理由は【アホキャラ】です第5話
⑥【俺が先輩で、お前は後輩】面倒でうざい年上男女との付き合い方/コツ第6話
⑦人間関係おすすめ本【7つの習慣】テクニックは無意味。人間性が全て！第7話
⑧一方的に嫌われる【性格最悪の人からの貰い事故】理不尽を防ぐ僕の方法！第8話
⑨人間関係が気まずい原因【嫉妬＆見下す】僕が問題を抱え続けた訳！第9話
⑩人間関係の維持を頑張るか？問題【僕の判断基準は幸福度】時間は有限！第10話
⑪人を大切にせず後悔した僕の実話。人を大切にしない人の末路は悲惨！第11話
⑫人間性に問題あると恋愛も上手くいかない。恋愛も結婚も【人間関係】第12話

＜社会人1~3年目＞
⑬お金のために【嫌いな仕事に就く】と職場の人間関係でストレス溜まる第13話
⑭本当に優しい人になりたい【お金ないと余裕失い人間関係もダメになる】第14話
⑮人間関係「褒める/おだてる」テクニックは嫌われる理由！誤魔化せない第15話
⑯どの職場でも人間関係で悩む【自分が原因】上司や同僚のせいではない！第16話
⑰上司と喧嘩【会社員はこだわり捨て空気読む必要有】副業で上司より稼げ第17話
⑱仕事を覚えないと職場の人間関係で苦労する【最初は覚えよう】第18話
⑲仕事できないのに【プライドが高い人】職場の人間関係で衝突する！第19話
⑳人生に満足していないと人間関係も上手くいかない【イライラするから】第20話

＜脱サラ起業⇒再就職まで＞
㉑引きこもると病む【まともな人になる方法は普通の人と一緒にいること】第21話
㉒人生で不安が強い理由は１人だから【お金あっても不安だった僕の話】第22話
㉓人は、人に助けられる【だから普段は人助け大事】僕が学んだ教訓！第23話
㉔彼女と共依存だった僕【依存→自立→相互依存の道のり】の話！第24話
㉕人を遠ざけたくなる原因【性格に問題あるから】1人では生きていけない第25話
㉖自分を見失う原因【人の影響を受けやすい】僕が学んだ処世術！第26話
㉗余裕がないと【真面目なキャラ】になる「面白いキャラ」の方が楽だよ！第27話

＜再就職時代＞
㉘職場で認められるためには耐えるしかないが【耐える意味あるか？】第28話
㉙職場いじめ原因は相手だから【無視で耐えるな】僕はうつ病で退職した第29話
㉚性善説は無理【人によって態度を変えるしかない】僕は甘かった・・第30話
㉛人間関係の悩み【考えても解決しない】僕は「収入源増やす」で解決した第31話
㉜会社は宗教【上司/先輩の話を信じるな】同僚は、お金で繋がる関係！第32話
㉝いじられキャラ【わざと負けて愛される友人】に学んだ人間関係のコツ！第33話
㉞1番大切な人間関係は【結婚相手】僕が結婚してわかったこと！第34話
㉟会社の人間関係はいらない【自営業と会社員の比較】でわかった話！第35話
㊱人間関係のストレス僕は我慢で【便秘⇒円形脱毛症⇒眠れない⇒うつ病】第36話

＜「人間関係の悩み」を卒業編＞
㊲人間関係で苦労する原因【スピリチャル編】僕は苦行の次のステージへ第37話
㊳人間関係が辛い【人生で何を経験したいか？】僕の学び「人生の本質」第38話
㊴調子に乗ると嫌われる【実るほど頭を垂れる稲穂かな】僕の失敗談！第39話
㊵依存体質の僕は「相手に求めてばかり」で人間関係で失敗してきた！第40話
㊶承認欲求は必要ない【他人に認められたい依存体質は危険】僕の失敗！第41話
㊷恋愛/人間関係2種類【打算的に利用し合う】【純粋に好き】僕の失敗！第42話
㊸「私には優しい」けど【喧嘩/対立/裁判してる人】とは関わるな！第43話
㊹人間関係の法則【害すれば、害される】批判すれば批判される。第44話
㊺相手を否定する人の特徴は【依存】否定しない人は【自立】僕の失敗！第45話
㊻人は他人に興味ない【人間関係で苦しむのは無意味】うつ病事件の悟り第46話
㊼20代は人間関係で悩む【30代で人間関係に悩むの辞めた】僕の心境！第47話
㊽人間関係【逃げていい人】と【逃げてはいけない人】違い。僕の経験談！第48話
㊾人間関係の悩みが途切れない原因【成長の法則】とスピリチャルな話。第49話
㊿僕が「付き合う人」を変えた方法【嫌いな人を遠ざける】には〇〇！第50話
51人間関係の極意【自動で信頼される人になれる】人間性が全て！第51話
52人間関係の努力は必要？【人間関係を気にしないでいい人格者の基準】第52話
53人間関係の悩み卒業【人生を楽しむだけ】自分の弱さを認め共に生きる第53話
54自分自身と向き合う【1番長い時間を過ごす相手】人生は自分次第！第54話
55失業後【2年間ひきこもり】30代の僕の結論「人付き合い、いらない」第55話

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