職場の人間関係に疲れた人へ『転職&耐える』以外の対処法 僕は、職場の人間関係でメンタルやられて、うつ病になって、退職して4年が経ちました。 ★当時の話★→人間関係のストレス僕は我慢で【便秘⇒円形脱毛症⇒眠れない⇒うつ病】・・・
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僕が「付き合う人」を変えた方法【嫌いな人を遠ざける】には〇〇!第50話
僕が、付き合う人を変えた方法は、セミリタイア生活です。 嫌いな人を遠ざけるには【働き方】を選べる必要があります。 僕が「付き合う人」を変えた方法【嫌いな人を遠ざける方法】 嫌いな人と関わらないで済むには、メンタル的な問題・・・
人の目や他人の評価を気にしない方法【環境を変える効果】僕の経験談
人の目や他人からの評価を気にして悩んでいる時は環境を変えると評価もリセットされることを思いだすようにしています。 今、必死に守っている他人からの評価も、環境が変わると無意味になるのです。 追記!うつ病で失業し「他人からの・・・