大学時代、付き合っていた彼女と、互いに依存し合う共依存だった僕。

依存から脱却し、自立したい」と願い、自立した後大失恋して・・

妻と出会い、相互依存の状態になるまでに、僕が経験した【依存→自立→相互依存の過程】の話です。

読者読者

依存だと、幸せになれないわね


僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

自立でも幸せになれない。相互依存まで、いかないと


僕の人間関係ノート
僕の人間関係ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→10年で1億稼ぎ30代でうつ病→専業主夫になった【僕のノート】プロフィール

彼女と共依存だった僕が自立を目指した時の話

7つの習慣

書籍「7つの習慣」によると、人は{依存}から始まり、次に{自立}して、最後に{相互依存}のステップに移るそうです。

7つの習慣の内容要約!人生の基本【原則中心の生活】とは?

相互依存とは「自立した者同士が、愛の必要性を受け入れ、互いに助け合うこと」と言えるでしょうか。

僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

【相互依存】の状態にならないと、幸せな人生が難しい


仕事とお金で悩む男性

僕は大学時代までは、強い依存状態でした。

なので、他人に多くを求めて失敗ばかりしていました。

彼女にも依存しており、互いに依存し合う共依存の状態で、彼女とも喧嘩ばかりの交際でした。

読者読者

依存状態だと、何をしても、上手くいかないわね


僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

恋愛含む、人間関係は全滅する

依存を抜け出し自立しただけでは幸せになれなかった

その後、失敗経験を反省し、自立に偏ることになりました。

自立に偏りすぎて「誰にも頼らず、全部、自分でする」とやっていき、でも、愛の必要性はやっぱりあって、失敗も経験することになりました。

僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

自立を意識しすぎて、大失恋した


失恋や人間関係トラブル

引きこもって1人でネットビジネスをしていたのも「誰にも頼らず全部、自分でする」と自立に偏っていたからでもあります。

引きこもると病む【まともな人になる方法は普通の人と一緒にいること】第21話

愛の必要性を軽視したことで、20代後半大失恋し、ショックのあまり2日連続で眠れない状況にまで追い込まれました。

以下の記事のとおりです。

失恋のショックで眠れずうつ病。僕の人生は狂った【きっと離婚も危険】第26話

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「自立しただけでは、幸せになれない」と学んだ


読者読者

相互依存のステップまで、進む必要があるわね


以下の記事のとおり、強がっても1人では生きていけない・・

人は、人と助け合いながら生きる他ないことを学びました。

人は、人に助けられる【だから普段は人助け大事】僕が学んだ教訓!第23話

僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

大失恋後、僕は「相互依存」のステップに進むことになった

自立から相互依存へ!妻と出会い結婚

僕の資産運用ノート

失恋を機に再就職しました。

起業後、収入低下で再就職して思う【再就職は負けじゃない保険】プライド捨てる

再就職時代に、妻と出会って、結婚することになりました。

結婚相手と出会う場所/年齢【僕が妻とナンパで出会った時の話】第43話

妻と出会った時点では、僕はまだ、自立に偏っていたのですが・・

相互依存の状態にある妻に感化される形で、僕は、自分の弱さも受け入れることができるようになり、相互依存のステップ「自立した者同士が、愛の必要性を受け入れ、互いに助け合うこと」に入っていくことができました。

僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

人格者である妻に、感化されて、僕も【相互依存】の状態を学べた


読者読者

「性格の良さ」と【人格の高さ】には、違いがあるわね


性格は良いけど、依存状態」や「性格は良いけど、自立に偏っている」は、ありえます。

人格者は「性格が良くて、相互依存の状態」です。

性格のいい女と結婚したい【人柄がいい女性の特徴】友達でわかる!第70話

読者読者

人は、一緒にいる人から、影響を受けるわね


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だから人格者と一緒にいると、自分の人格も改善される

依存→自立→相互依存の順番!まず自立する必要がある

つまり、最終ステージである{相互依存}のステップに移るには、まず自立する必要があるわけです。

子供は皆、親に依存しているので、誰しもが最初は「依存」からスタートします。

きっと、貴方も、子供の頃は「依存」だったと思います。

そして「親が頼りない」とか「親が亡くなった」とか理由により、早期に自立する必要に迫られない限り、学生の頃までは、みな、依存状態であることが多いです。

その後、社会人になっていく過程で、精神的にも経済的にも、自立していくことになるのが一般的ですが、社会人になっても、依存なのは珍しくありません

僕は大学時代、依存状態の僕と、依存状態の彼女による「依存同士の恋愛」を経験しましたが地獄でした。

互いに相手を責めて、傷つけあい、まさに地獄

やっぱり「自立した者同士が、愛の必要性を受け入れ、互いに助け合うこと」でないと、上手くいかないと感じています。

以下の動画のとおりです。

自立に偏りすぎても失敗する!自分の弱さを認める強さが必要

また、自立に偏りすぎて「誰にも頼らず、全部、自分でする」となっても、それも行き詰ることを学びました。

人間、1人では、特にメンタル面で生きていくのが難しいです。

まず、自立したうえで、自立しつつも愛の必要性を受け入れ、互いに助け合うこと」が大事だと感じています。

読者読者

自立に偏りすぎても、失敗するのね


僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

【「自分の弱さ」を認める強さ】が相互依存のためには必要

恋愛含む人間関係がうまくいかない原因は依存状態だから

夫婦喧嘩(恋人と喧嘩)

なお、僕の経験上、人間関係が上手くいかない原因は「依存」だからが多いです。

「依存」だと「上司が~してくれない」や「恋人が~してくれない」と相手に求めるものが多くなり、不満が溜まりやすいです。

相手に求め、相手を変えようとするのではなく自分が変わることが大事だと思っています。

「自立」まで進めれば「相互依存」は、自立してもなお、自分には弱さもあることを認める強さを持つだけで良いので、「自立」まで進めれば、後は楽です。

他人は変えられない

変えられるのは自分だけだからです。

自分が「依存」から「自立」へ。そして「相互依存」へ変わることが大事だと思っています。

他人は変えられない!人間関係の原則「相手を変えようとしないこと」

読者読者

相手に、自立するよう仕向けるのではなく・・


僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

自分が【依存→自立→相互依存】と進んでいくことが大事


自分が相互依存のステップまで進むと、相互依存の状態にある人と惹かれ合うことになります。

自分が依存の状態だと、依存の人と惹かれ合い、共依存になります。

似た者同士が引かれ合う、引き寄せの法則によるものなのでしょうか。

自立し相互依存になるには、お金面の自立も必要

僕の資産運用ノートと沖縄

依存→自立→相互依存】と進むためには、お金面の自立も必要です。

お金の面では依存」の場合、精神的にも依存のケースが多いからです。

読者読者

経済的に自立する過程で、精神的にも自立していくわね


そのため僕は、妻と付き合っていた当時、妻に実家をでて1人暮らしをして頂きました。

妻は「同棲した方が、お金もかからないのに」と文句を言っていましたが、まずは、実家をでて自活して、精神的/経済的に自立して頂きたかったのです。

以下の記事のとおりです。

共働き希望【男性心理】僕が妻を1人暮らしさせ結婚後も働いて頂く訳!第79話

読者読者

相互依存は「自立した者同士が・・」ですものね


だからこそ僕もネットビジネス資産運用を続けてきています。

妻に依存しすぎず、自分の足で立つためにも、経済的な自立は大切だからです。

自立したうえで自分の弱さを認め、妻と支え合い生きていく・・

読者読者

お金面で依存すると、精神的にも依存しがちね


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