ブラック企業パワハラいじめ5年間、耐えている間に人間不信うつ病になってしまいました。

他人が恐くなってしまった僕が、人間不信を克服するためにやったことを、僕はノートに書いています。

僕の人間関係ノート僕の人間関係ノート

他人を信用できなくなってしまっている人へ


僕の人間関係ノート
僕の人間関係ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→10年で1億稼ぎ30代でうつ病→専業主夫になった【僕のノート】プロフィール

人間不信の克服方法

僕はブラック企業で働いた5年間で、いじめパワハラにより人間不信うつ病になってしまいました。

以下の記事のとおりです。

人間不信【僕がうつ病と対人恐怖症になった原因】職場いじめとパワハラ

人間不信を克服するために、僕が取り組んだことは、以下のとおりです。

信頼できない人との関りを絶つ

いじめや陰口
僕が人間不信になった原因会社の仕事でした。

最後は、うつ病になる程、やばい職場でした。

精神的に追い詰められる【やばい職場の特徴】同僚も僕もうつ病になった会社の話

上司も同僚も会社も信用できない職場で働き続ける中で、人間不信になりました。

部下に責任を押し付ける無責任な上司【僕の対処法】無能な上司と仕事するリスク

読者読者

信用できない人と関わると、人間不信になるわね


医療関係の仕事と転職
精神的に限界まで追い詰められ、妻の勧めで心療内科を受診した時、僕は医者から「甘えるな。働け」と怒られることを恐れていました。

うつ病の診断書もらえる?【仕事のストレスが限界で辞めたい】僕の場合

読者読者

怒られるわけないでしょ?


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それくらい人間不信になっていたんだよ


上司から怒られる男性
心療内科を受診する前、僕は上司に「仕事のストレスで夜、眠れない」と相談すると「睡眠薬を飲んで働け」と言われました。

仕事のストレスで頭痛【睡眠薬を飲んで寝て出社しろ】僕が退職した理由

他の社内の偉い人に相談しても「甘えるな。耐えろ」と怒られました。

上司に相談しても無駄【僕が社外の友人に相談する理由】上司を信用できない人へ

僕は「相談しても無駄なのか」と愕然とし「自力で解決するしかない」と思い、と同時に「誰も信用できない」と感じました。

職場で孤立【苦しくても誰も助けてくれない僕の経験談】金の方が信用できる

そういった信用できない人達と、毎日、同じ職場で過ごす中で、いつの間にか僕は「他人は怖い」と思うようになっていき人間不信になっていったようでした。

読者読者

やばい病的な人と関わるから、人間不信になるのね


恋愛や婚活、結婚のイメージ
医者様からは「やばい会社」と言われ、うつ病の診断書が出されました。

怒られるどころか、病院のスタッフの方々から優しくして貰え、ほっと安心しました。

読者読者

当たり前でしょ


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病的な人達と関わっていると、当たり前の感覚が失われることを学んだよ


宮古島旅行の夕日
うつ病の診断書を提出して会社に行かなくなってから、2週間ほど経つと、気持ちに変化が現れてきました。

会う人、会う人が、理不尽に怒ってきたり、いじめてきたりするどころか、優しいのです。

僕が毎日、過ごしていた職場環境とは違う世界が、そこにはありました。

普通の人達の、普通の優しさに触れる中であぁ、僕は病的な人達に囲まれて働く中で、人間不信に陥っていたのか」と理解するようになっていきました。

職場いじめをしてきた同僚も、病的に信頼できない人でした。

職場いじめをする人の心理と末路【僕の経験談】病気だから対処法は転職

パワハラ上司も、病的な信用できない人でした。

パワハラ上司の心理【病気だから対処法は転職】うつ病になった僕の実体験

世の中には、病的に性格の悪い信用ならない人間もいて、信用できない人と関わっていると、人間不信になるし・・

頭のおかしい【やばい人の特徴】病的な人の対処法!うつ病になった僕の実体験

円形脱毛症になったり、最後は、うつ病にまで追い込められることを知りました。

仕事のストレスで円形脱毛症【その後うつ病で退職した僕の経験談】やばいよ

読者読者

人間不信が悪化する前に、一刻も早く、信用できない人との関りを絶つべきね


裏表のある人(投資詐欺師)
世の中には、性善説では推し量れない病的に性格の悪い信頼できない人もいることを知りました。

性善説と性悪説どっちが正しい?【答え】僕が人を疑い始めた理由はブラック企業

信頼できない男女と関わると、人間不信が悪化するので、人間不信を克服するためには、まず【信用できない人とは関わらない】をする必要があります。

信用できる人と、信用できない人の見分け方は、以下の記事が詳しいです。

【僕の独自目線】信用できない人の特徴と対処法!信頼できない人の見分け方も

信用できない人とは連絡を断ち切る

裏表のある人(投資詐欺師)
人間不信になる原因は、病気な程、信用できない人と関わる経験/トラウマです。

虐待をする親、DVやモラハラをする夫(妻)、いじめをする同級生など、病的な人ほど、しつこい「これ以上やったら可哀想」などの感覚はなく、また自覚もないので、とことん利用してこようとしてくるため、連絡を断ち切る必要があります。

善人の感覚で、悪人に対処しようとすると、対応を間違えます

以下の記事のとおりです。

善人と悪人【考え方の違い】悪人に利用されないために!僕が悪人から学んだこと

携帯の電源を切ったり、別の携帯を買ったりして、病的に信用ならない人との関りを絶つことが、人間不信から抜け出す第一歩となります。

読者読者

病的な人との関わりが、人間不信の原因だから・・


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病的な人との関りを絶つ必要があるわけだよ

普通の人は普通に優しい

大都会(東京)
僕は人間不信になった後、他人を前にすると、緊張して身構えてしまうようになっていました。

そのため、人間不信を克服するために、他人を前にした時に心の中で「大丈夫。この人は、怖い人じゃないよ」と自分に言い聞かせ、リラックスするように努めました。

読者読者

普通の人は、普通に優しいものね


やばい病的な人と関わったトラウマから「人間が怖い」となっているだけであり、普通の人は、普通に優しいことを、僕は退職後に思いだしました。

他人を恐れる怯えた人から、普通の人に戻るリハビリの一環として「大丈夫。この人は、怖い人じゃないよ」と心の中で言うようにしたわけです。

1人でもできる仕事を始める

副業や起業や投資
なお、僕は退職後、1人でもできるネットビジネスに取組みました。

と言っても、会社勤めの時から、やばい職場だったので「どうせ長く働けない」と考えていて、ずっと、副業として取り組んでいたので「ネットビジネスを専業にした」と言った方が正しいですね。

やばい会社の特徴【僕の実体験】キチガイ同僚/恐怖政治の上司/余剰人員なし

1人でもできる副業/サイドビジネスは多くあるので、リハビリの一環として、取り組んでみるのも悪くはないかもしれません。

副業の始め方!月収80万円を10年の僕が稼げる副業アイデア3選を公開

僕は元々、社会不適合者だと自分でも感じていて、人間も怖いし、人間達が形成している現代社会そのものも怖く感じるところがあります。

社会の中で生きていくこと、それ自体が怖い社会不適合者の僕の「その後」

人間達の利害がぶつかり合う会社の職場も、怖いです。

嫌な仕事を続けた結果【うつ病で辞めた僕の話】嫌な職場で我慢は危険

嫌な仕事を押しつけられるし、立場が弱いと理不尽な職場いじめにあうし・・

部下に責任を押し付ける無責任な上司【僕の対処法】無能な上司と仕事するリスク

読者読者

1人で出来る仕事なら、ストレスもないわね


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人間不信になるリスクもないよ


自宅で1人で出来る仕事もたくさんあります。

以下の記事のとおりです。

サイドビジネス稼げるランキング【在宅/ネット編】僕のおすすめも

人間不信になった僕の「その後」

モルディブ
人間不信になった僕の「その後」はセミリタイア生活です。

元々、社会不適合者だし、会社で働くのは怖いので、セミリタイア生活の準備をずっとしてきていて、だからこそ、うつ病の診断書が出された時にも焦りはありませんでした。

30代早期セミリタイア条件【資産3000万円と共働き】20代を捨てた僕の話

読者読者

セミリタイア生活なら、信頼できる人とだけ関われるから安心ね


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セミリタイア生活を目指すなら資産運用が必須だよ


資産運用
給与に代わる安定収入をもたらしてくれるのが、資産運用からの運用益なので、セミリタイア生活を目指すうえでは、資産運用は必須です。

また、少額でも運用益が入り続けるなら、働き方を選びやすくなるので、その意味でも、資産運用の勉強と経験は、積んでいくのがおすすめです。

僕も20代の頃から、少額で、知識と経験を積み重ねるために資産運用を開始しています。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

トライオートFX

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために1度、確認してみるのがおすすめです。

ソーシャルレンディングとは?高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

株/FXシストレとは?始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

収入を増やすには、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

毎月5~10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編!随時更新

資産運用の始め方!最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

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